Tuesday, September 27, 2016

Jadwal Kegiatan TOT pagar nusa di cabang Bojonegoro

Tags

Akhirnya atas ijin allah swt agenda menjadi acara telah dipastikan akan dilaksanakan sebagai berikut
TOT (TRAINING OF TRAINER/PELATIHAN PELATIH) PSNU PAGAR NUSA CABANG BOJONEGORO 2016

Selasa, 27 September 2016
15.00-17.30 : Registrasi Peserta
17.30-19.00 : Sholat & Istighosah
19.00-19.30 : Istirahat & Makan Malam
19.30-22.00 : Pembukaan (Dihadiri oleh Ketua PW PAGAR NUSA JAWA TIMUR, KAPOLRES BJN DAN KETUA PCNU BJN)
22.00-23-00 : Ke Pagar Nusa an

Rabu, 27 September 2016
04.00-05.30 : Jama'ah Shubuh
05.30-07.00 : Lari pagi dan tes awal Jurus TK s/d II A-B
07.00-08.00 : Sarapan dan Bersih Diri
08.00-09.30 : Jurus II A-B
09.30-10.00 : Coffe Break
10.00-12.00 : Jurus III A-B
12.00-13.00 : Ishoma
13.00-14.30 : ke NU an
14.30-15.30 : Psikologi Kepelatihan
15.30-16.30 : Kepelatihan Pencak Silat Prestasi
16.30-19.30 : Istirahat, Sholat, Istihotsah & makan
19.30-21.30 : Jurus Perguruan Tinggi
21.30-23.00 : Evaluasi Jurus Pagar Nusa

Kamis, 29 September 2016
04.00-05.30 : Sholat Subuh
05.30-07.00 : Lari pagi & Jurus Tunggal IPSI
07.00-08.00 : Sarapan dan bersih diri
08.00-09.30 : Lanjutan jurus tunggal IPSI
09.30-10.00 : Coffe Break
10.00-11.30 : Jurus Beregu IPSI
11.30-13.00 : ISHOMA7
13.00-14.30 : Lanjutan Jurus Beregu IPSI
14.30-16.00 : Bedah Buku Jurus Pagar Nusa
16.00-19.30 : Istirahat, Sholat, Istighotsah & makan
19.30-22.00 : Praktek Melatih dan Pemantapan Jurus

Jum'at, 30 september 2016
00.00-04.00 : Bai'at dan Ziaroh
04.00-05.30 : Sholat Subuh
05.30-07.00 : Olah Raga Pagi + Senam Jurus Pagar Nusa
07.00-08.0 : sarapan, bersih diri dan pembagian seragam.
08.00-09.00 : Penutupan

Terimakasih
Ini semua bisa tercapai dari hasil kerjasama dan kekompakan semua elemnt pagar nusa. Semoga berjalan dwngan lancat amiin..


EmoticonEmoticon